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电热毯可以插在插排或插板上使用，但需要注意安全问题。
电热毯的功率相对较大，因此需要选择质量好的插排或插板，以确保其能够承受电热毯的功率，使用前要确保插排或插板的状态良好，不存在破损或老化的情况，并且要选择带有过载保护功能的产品，以防止因功率过大而引发火灾等安全事故。
在使用过程中要注意避免电热毯长时间折叠或卷曲，以免影响其散热和安全性，要注意避免在电热毯上放置过多的物品，特别是易燃物品，以防止高温引发火灾。
为了保证使用安全，建议在使用电热毯之前先了解相关的使用说明和注意事项，并遵循正确的使用方法，如果在使用过程中发现任何异常情况，如温度过高、电线破损等，应立即停止使用并及时联系专业人员进行检修。
电热毯可以插在插排或插板上使用，但需要注意安全问题，选择质量好的插排或插板，遵循正确的使用方法，并定期进行安全检查和维修。